Hikari zet zich in voor Parkinsonboksen

23-12-2024

Start met sport voor senioren

Sinds 2022 geeft budovereniging Hikari, boksen voor mensen met Parkinson. Wat begon met één deelnemer, is inmiddels een vaste groep van ongeveer 20 personen aan het sporten bij trainer Stef van Gelderen.

Iedere maandag- en woensdagochtend zet de trainer iedereen op het eigen tempo in beweging. Van Gelderen: “Doel van de lessen is om het proces van Parkinson te vertragen. Het is helaas nog niet mogelijk om de ziekte te stoppen, maar met deze trainingen maakt het lichaam wel dopamine aan, wat goed is voor iedereen.”

Juist bij boksen wordt er veel dopamine aangemaakt, zo geeft Van Gelderen aan. De deelnemers slaan met de bokshandschoenen op de bokshandschoenen van de andere deelnemers. En met het daarbij plaatsen van voeten is het hele lichaam in beweging. Hierdoor wordt het stofje veel aangemaakt net zoals bij het luisteren naar muziek.

De club begon klein, maar nadat het Parkinson Café contact had gelegd en een demonstratie had gekregen, is de stroom aan deelnemers op gang gekomen. Er kan eventueel nog een groep bij. De deelnemers betalen per kwartaal ongeveer 80 euro en de trainer krijgt een vergoeding. Het hoofddoel van trainer Stef van Gelderen is om maatschappelijk een extra steentje bij te dragen. En de club steunt hem daarin volledig.

Wilt aansluiten bij Parkinson boksen of meer informatie over deze activiteit? Bel of mail Hikari: 075-617 45 77 of info@hikari.nl

Gaat uw club ook aan de slag met seniorensport? Sportbedrijf Zaanstad kan uw vereniging acht weken ondersteunen in 2025. Mail naar verenigingsondersteuning@sportbedrijfzaanstad.nl om een afspraak te maken.

Deel dit bericht: